Hyrox, nova modalidade fitness que mistura corrida e funcional, conquista a Faria Lima

De segunda a sexta, após monitorar o sobe e desce das ações na bolsa de valores, o trader João Aguiar, 46 anos, tem hora marcada para se desligar do home broker. Às 18h30, após o fechamento do mercado financeiro, ele está a postos na NXT House, na Vila Olímpia, para a aula de Hyrox, modalidade fitness que mistura corrida e funcional.

“Gosto muito porque tem professores sempre por perto corrigindo a postura. As aulas são bem dinâmicas, nunca um dia é igual ao outro”, afirma Aguiar, que pratica Hyrox há seis meses.

Esse treino híbrido foi criado na Alemanha em 2017. O objetivo era correr e levantar pesos ao mesmo tempo para alcançar melhor condição física.

No Brasil, um dos entusiastas do Hyrox é Guilherme Leite, um dos sócios da XP Investimentos. Empolgado com a modalidade, decidiu investir na NXT House e virou sócio da academia.

O primeiro contato do executivo com o Hyrox foi no final de 2023, quando percebeu que uma nova modalidade estava crescendo, assim como foi o crossfit 15 anos atrás.

“Quis antecipar esse possível movimento do que poderia ser o Hyrox no Brasil. Então, naquele ano, a gente conseguiu uma reunião com alguns sócios da marca lá fora. A gente conversou e entendeu que era, de fato, um negócio que poderia ter um alcance enorme no Brasil, por ser um esporte que relacionava corrida, que vem crescendo de forma exponencial no Brasil, com movimentos funcionais, que também é uma super tendência local”, destaca Leite.

Treino 7 vezes por semana

O executivo diz que o Hyrox conectou muito com seu propósito de vida. “Sempre tive vontade de construir algo, um projeto que pudesse de fato impactar e melhorar a vida das pessoas no ambiente da saúde. Através do Hyrox, vi uma oportunidade de trazer algo diferente para o Brasil, que pudesse levar saúde e felicidade para as pessoas”, diz ele.

Leite, que treina 7 vezes por semana e pretende realizar a prova de competição de Hyrox neste ano, declarou que a sua relação com a modalidade é “como um casamento”. Hoje, ele é um embaixador do exercício, o qual promove com frequência nas suas redes sociais. Em entrevista para a Inteligência Financeira, não poupou elogios ao método, que traz benefícios tanto para sua vida pessoal quanto profissional:

“Eu fico mais ativo ao longo do dia, fico mais feliz. Fico mais atento. Isso impacta positivamente na minha relação, principalmente com o trabalho, onde consigo performar melhor. E em casa também, com a minha família, com os meus três filhos. Consigo ter mais disposição para equilibrar esses três pratinhos, que são mercado financeiro, família e o esporte. O Hyrox me ajuda muito”, pontua ele.

O que é o Hyrox?

De acordo com Fabio Marciano, coach e sócio da NXT House, a base dos treinos de Hyrox é a prova anual da modalidade, que deve ocorrer neste ano no Brasil. É como se fosse uma preparação para a competição, que são 8 km de corrida intercalados com oito estações de exercícios funcionais. Há dias em que o foco são os exercícios aeróbicos; em outros, há mais levantamento de pesos. Porém, nada que um aluno iniciante na modalidade não consiga acompanhar.

Marciano salienta que o os exercícios do Hyrox são mais simples que os do crossfit, por exemplo. “O aluno é quem vai dando a intensidade”, explica ele.

“Embora o formato de corrida do Hyrox possa parecer intimidante visto de fora, todos os elementos únicos do nosso esporte permitem que o Hyrox seja realmente um esporte para todos”, reforça o site oficial da modalidade.

A mensalidade para treinar Hyrox na NXT House, a primeira academia a trazer a modalidade para o país, custa R$ 489,90 (plano anual)